チアシードってなに？

同じ量を食べてもカロリーを30％カット【ごはんこんにゃく（30袋セット）】[送料無料！]

ダイエット屋TOP > ダイエット > ダイエット食品 マンナンヒカリ2000g チアシード豆乳おからクッキー 糖尿病食　7種セット ●【ごはんこんにゃく】で、約30パーセントのカロリーがカットが実現！断然美味しい 【ごはんこんにゃく】の焼きおにぎりはいかが？※ 参考 ※…ご飯1膳は約220kcal ●【ごはんこんにゃく】は粒状ですので、ご飯に炊き込む他、 ミートソース・コロッケ・ハンバーグ等に加えると、ヘルシーなお料理になります。 ●ご飯にコンニャクを混ぜて炊くと、血糖値の急激な上昇を抑え、肥満解消に役立ちます！ ■日本栄養改善学会速報 自衛隊における中高年向け肥満率低下プロジェクトで、満足感を得ながら肥満を解消できる低カロリーランチを開発！血糖値低下・体重減少の効果を得た！ ごはんこんにゃくをさっと水洗いし水を切ります。 2カップのお米を普通に洗い同量の水(2カップ）を入れた中に水切りしたごはんこんにゃくを加えて普通に炊きます。こんにゃくから水分が出るので、少し水分は少なめです。2回目からはお好みに合わせて調節してください。 出来上がり！ ごはんこんにゃくは粒状になっているのでミートソース・コロッケ・ハンバーグ等に混ぜてヘルシー料理を作ることもできます。 いろいろアレンジ料理を考えてみてくださね！ 　 （作り方その2） ・まず、2カップのお米をいつもの通りに洗います。 ↓ ・炊飯器に水の量のメモリが書いてありましたら、 このメモリの『おこわ』または『かため』の分量の水を入れます ↓ ・そこへサッと水洗いし、水切りした【こんにゃくごはん】を加えます。 ↓ ・スイッチを入れて炊き上がりを待ちます。 ↓ ・炊き上がりましたら、良く混ぜてお召し上がりください。■商品の詳細「ごはんこんにゃく」 原材料名：こんにゃく粉、 凝固剤（水酸化カルシウム）内容量：200g 保存方法：直射日光を避け 冷暗所で保存してください。 冷凍保存はできません。賞味期限：90日 ■栄養成分（一袋200g当り） エネルギー：2kcal たんぱく質：0.0g 脂質：0.02g 糖質：0.24g ナトリウム：6mg カルシウム：98mg 食物繊維：5.22mg この商品のキーワード：ごはんこんにゃく（30袋セット）、送料無料、かんてん、寒天、こんにゃくライス、ご飯こんにゃく、粒こんにゃく、こんにゃくごはん、こんにゃく米←ダイエット食品一覧へ↑ご注文ボタンへごはんこんにゃく（30袋セット）